ヘアスタイルで色気をクリエイトする美容師@山崎のブログ

美容師目線から日々感じることブログります。

川沿いに浮かぶ無数の鯉のぼりにペースを上げられ…。

ヘアスタイルで色気をクリエイトする美容師@山崎です。

 

今週のランニングはいつものコースだった。

10kmと少々走っても膝裏の痛みが全く出なくなったv

トレーナーに着地の指導と、2日に一度2種類のスクワットを増やしたおかげ。

https://www.facebook.com/noa1201/

本業に支障をきたしてはいけないからね、走る前のストレッチも念入りにしている。

 

あとは、ランニングシューズをビジュアル重視の「ナイキ」から、性能重視の「アルトラ」に替えたのも功を奏した。

堅いアスファルトの上を走っていても、まるで落ち葉の上を走っている感覚のクッション性は、一度履いたら病みつきになること間違いなし!

最中や終了後の脹脛筋痛がまるでなくなった。

脚に不安を抱えている方は是非↓↓

altrazerodrop.jp

 

神保町にあるサカイヤスポーツさんなら、試し履きができるし、スタッフも丁寧でどんな相談にも乗ってくれるのも心強い。

www.sakaiya.com

 

 

いつものコースだったけど何だか違和感…。

走っている先に何かが見える。

しかも川の上に。

 

好奇心旺盛こそが僕のエネルギー。

見たくて、見たくて勝手にペースが上がる。

 

おおっ!

子供の日や!!

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風情がありますのぉ~

済美山公園近くの川の上に沢山の鯉のぼりを発見。

 

 

違和感の原因が分かって良かれと思ったんだけど、一度上げられたペースは中々下げられませんw

イヤフォンから「8km到達。1km/5min50sec.」のアナウンスが流れる。

今日こそは6分切れるかも…!

ポテンシャル上がりっ放しで、夢中で走った結果、

およそ半年振りに6分を切れたv

 

ランニングをしていると、デトックスしてるな~と感じる。

5km過ぎるまでは、汗が塩っぱくてベタベタしてる。

5km過ぎてかく汗は、味がしなくてサラサラしている。

体中の水分が入れ替わっているのが分かるし、すごく健康的だと感じる。

 

走っている最中は、何もかも忘れて、ランニングに集中できる。
日々の不安やら鬱憤が溜まっている方には特におススメ!

 

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山崎 和人|コーエン(cowen)の美容師・スタイリスト|ホットペッパービューティー

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