あれよあれよという間に歳を重ねて、気が付けば40代。 来ましたよ、人生の折り返し地点に! 「自分は大丈夫!」と思ってても、体は正直、老いには勝てませんw 約5年前から、ある出来事をきっかけに、食事制限と筋トレに励んでおります。 あるきっかけという…
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